Tips Menjaga Kesehatan Bibir Agar Merona Alami

Tips Menjaga Kesehatan Bibir. Bibir yang sehat, merah merona dan tidak kering serta pecah-pecah adalah dambaan setiap orang. Maka tidak heran jika pencarian di internet tentang bagaimana Tips Menjaga Kesehatan Bibir serta cara memerahkan bibir banyak sekali dicari. Bibir adalah salah satu bagian dari tubuh kita yang kita tahu cukup sensitif, baik jika terkena panas dan sinar matahari maupun juga karena bahan kimia. Jika bibir tidak dirawat dengan baik maka ada kemungkinan berbagai masalah akan kita alami.

Bibir yang sehat adalah bibir yang tetap berkilau dan tidak hitam. Banyak sekali masalah bibir yang belakangan ini dihadapi. Entah itu bibir menjadi kering, atau bibir menjadi pecah-pecah atau bahkan bibir menjadi berubah warna hitam. Kesehatan bibir ini dapat dijaga dengan benar. Dengan mengetahui penyebab bibir pecah-pecah dan kering serta penyebab bibir menjadi hitam. Dengan mengetahui penyebab-penyebab itu maka akan mengetahui pula bagaimana cara mengobati dan menjaga kesehatan bibir. Diantaranya adalah menghindari penyebab-penyebab yang sudah diketahui tadi. Jika sudah mengetahui penyebab-penyebab hilangnya kesehatan bibir maka simaklah uraian berikut ini. Mengenai bagaimana Tips Menjaga Kesehatan Bibir.

tips-menjaga-kesehatan-bibir-agar-merona-alami

Tips Menjaga Kesehatan Bibir Agar Merona Alami

Beberapa cara merawat bibit agar sehat tidak hitam dan terhindar dari pecah-pecah yang banyak direkomendasikan adalah sebagai berikut:

  • Perbanyaklah minum air putih, minimal 8 gelas perhari
  • Hindari penggunaan lipstick yang mengandung pewarna sintetis dan juga pewangi yang berpotensi menimbulkan iritasi
  • Konsumsi makanan atau vitamin B dan C yang cukup
  • Gunakan pelembab bibir manakala Kita akan berada diluar ruangan dalam waktu yang lama dan berpotensi terkena sinar matahari langsung
  • Jika ditemui bibir kering, jangan langsung mengelupasnya, gunakan sikat gigi halus atau handuk basah untuk membersihkan bibir dan mengelupas sel kulit mati, setelah bersih gunakan lip glass
  • Dalam cuaca yang ekstrim seperti terlalu dingin atau terlalu panas lindungi bibir dengan pelembab bibir dan kompreslah 2-3 kali sehari dengan air hangat
  • Jangan keseringan mengkonsumsi makanan yang terlalu panas dan pedas
  • Bagi beberapa orang yang sensitif, hindari makanan yang bergaram tinggi seperti kuaci dan juga buah yang bergetah misalnya duku.
  • Menghindari bibir hitam perlu diperhatikan hal berikut ini : jangan merokok, kurangi kafein, hindari terlalu lama terkena sinar matahari langsung dan jangan biasakan menggigit-gigit atau menjilat bibir
  • Untuk bibir kering dan pecah-pecah : perbanyaklah minum air putih, perbanyak konsumsi buah dan sayur, serta bantulah menjaga kebersihan mulut dengan obat kumur

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Bibir

Sebetulnya, langkah untuk membuat bibir tampak sehat dan bersih adalah sangat sederhana. Namun, kebanyakan orang mengabaikannya karena merasa kurang penting. Inilah beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan bibir :

1. Sikat bibir secara perlahan
Ketika anda menggosok gigi anda bisa melakukan penyikatan bibir juga. Untuk menyikat bibir, anda harus melakukannya dengan perlahan dan lembut. Menyikat bibir dengan lembut ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan kuman dan membersihkannya dari kulit bibir yang kering.

2. Tomat
Tomat merupakan jenis buah yang begitu banyak mengandung manfaat. Salah satunya adalah untuk kesehatan dan kecantikan bibir. Siapkan 1 buah tomat yang dibelah menjadi dua bagian. Nah, irisan inilah yang nanti dioleskan ke bibir selama 15 menit. Sebaiknya, ritual ini dilakukan selama 2 – 3 kali dalam sehari. Dalam seminggu, anda akan mendapatkan bibir anda yang lebih sehat dan lebih cantik tanpa pecah-pecah.

3. Konsumsi buah dan sayur
Buah dan sayur kaya dengan manfaat untuk kesehatan. Dengan merutinkan makan sayuran, maka tubuh akan menjadi lebih sehat, cantik dan segar. Tidak terkecuali bagian bibir.

4. Jangan menjilat bibir
Menjilat bibir sekali-kali tidak masalah, namun jika anda melakukannya terlalu sering, justru bibir akan menjadi kering.

5. Pelembab bibir
Bibir yang senantiasa mengkilat dan terlihat lembab mempunyai kesan yang sehat dan cantik. Untuk itu, anda bisa menggunakan lipbalm yang menggunakan tabir surya ketika anda berada di luar ruangan. Jika akan tidur, anda bisa menggunakan pelembab bibir tanpa warna.

tips-merawat-bibir-agar-tetap-sehat-dan-cantik

Tips Merawat Bibir Agar Tetap Sehat dan Cantik

Menjaga bibir tetap terhidrasi

Dalam tubuh kita sekitar 50% sampai 60% merupakan air. Untuk itu sangat penting mempertahankan tingkat hidrasi agar bibir anda sehat dan terhindar dari bibir pecah pecah dan kering. Caranya yaitu minumlah air yang banyak sesuai yang di tentukan. Selain minum anda juga bisa mengkonsumsi buah yang banyak mengandung air misalkan, semangka, mentimun, lemon dan jeruk.

Gunakan produk bibir yang mengandung SPF

Apabila dalam keseharian anda sering menggunakan produk untuk bibir, maka gunakanlah produk yang mengandung spf. Hal ini bertujuan untuk melindungi bibir anda. Karena ketika anda melakukan kegiatan di luar ruangan tentu saja akan terjadi kontak langsung dengan sinar matahari. Paparan sinar matahari akan membuat bibir anda kering dan berubah warna menjadi gelap. Sinar UV pada matahari akan merusak bibir seperti halnya kulit.

Gunakan lipstik seminim mungkin

Biasanya wanita sering menggunakan lipstik dan itu tidak bisa dipungkiri bahwa dengan lipstik akan menambah warna serta kecantikan bibir anda. Namun ketika menggunakannya aplikasikan lipstik pada bibir anda seminim mungkin, hal ini dimaksudkan agar anda terhindar dari efek buruk yang akan muncul. Karena pada dasarnya lipstik terbuat dari campuran bahan kimia sehingga akan menimbulkan efek samping di kemudian hari.

Hindari menjilat dan menggigit bibir

Menggigit atau menjilat bibir merupakan kebiasaan semua orang. Hal ini dilakukan biasanya karena seseorang gugup atau stres. Hal ini memang wajar dilakukan karena dapat menenangkan saraf ketika anda sedang gugup. Namun apabila anda terus-terusan melakukan hal ini maka akan menyebabkan bibir anda menjadi kering dan pecah-pecah bahkan sampai berdarah. Pada saat anda menjilat bibir maka bibir anda akan terbasahi oleh air liur. Nah, air liur ini cenderung akan mengeringkan bibir anda dan kelembaban bibir akan hilang.

Lakukan eksfoliasi seminggu sekali

Kulit pada dasarnya akan melakukan perubahan, dimana sel kulit yang telah mati akan tergantikan oleh sel kulit yang baru begitupun dengan kulit pada bibir. Hal ini merupakan proses alami yang akan membuat bibir menjadi lembut kembali. Namun pada saat pelepasan sel kulit mati biasanya akan ada lapisan yang tertinggal. Oleh sebab itu lakukan lah pengelupasan pada kulit bibir anda setidaknya seminggu sekali untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang tertinggal. Pada saat mengelupaskan anda bisa menggunakan lip scrub dengan di campurkan minyak zaitun dan gula.

Menjaga pola makan

Pola makan juga ternyata mempengaruhi kesehatan bibir anda. Oleh sebab itu jika pola makan anda buruk maka rubahlah pola makan anda. Anda juga bisa melakukan pola diet yang sehat dengan mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan. Makanan ini banyak mengandung antioksidan sehingga dapat menjaga bibir tetap sehat dan lembab.