Tak Hanya Diet Cepat, Tapi Juga Sehat

Berikut ada beberapa tips diet cepat dan sehat :

1. Menentukan target

yang sehat tiap minggunya. Maksutnya target disini adalah tentukan yang menurut anda prioritas tpi juga sehat. Semisal biasanya anda makan makanan yang berminyak seperti gorengan, nah itu diganti dengan konsumsi buah-buahan segar.

2. Mengurangi makan makanan kemasan

Makanan kemasan yang dimaksut di sini adalah makanan yang siap saji serta makanan yang digoreng. Kurangilah makanan seperti itu, karena makanan kemasan banyak mengandung bahan pengawet, garam, dan kalori.