Menu

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

Ad

Pada kesempatan ini kami akan bahas tentang Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi. Kolesterol-tinggi atau hiperkolesterolemia merupakan keadaan di mana konsentrasi kolesterol dalam darah tubuh manusia menjadi tinggi yang disebabkan oleh aspek pemicu yang ada seperti pola makan yang tidak benar.

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

Hati merupakan organ yang memproses kolesterol tubuh kita, dan di dalam keadaan berlebih dapat memicu penyakit Kolesterol-tinggi, jantung dan termasuk stroke. Dalam kondisi normal atau stabil, kolesterol sebetulnya punyai beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia. Beberapa fungsi kolesterol sebagai lemak tubuh yaitu :

  • penyusun susunan terhadap membran sel,
  • melindungi kulit berasal dari racun dan kasus kekeringan,
  • pembentukan vitamin D (bersama cahaya UV) serta
  • membentuk asam empedu di usus.

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

Namun, kenaikan takaran kolesterol jahat di dalam tubuh mampu memicu beragam masalah kebugaran seperti masalah ereksi, gagal ginjal, serangan jantung, stroke dan juga meningkatnya efek penyakit Alzheimer.

Berikut ini 7 makanan yang turunkan persentase kolesterol jahat didalam tubuh kamu :

1. Tomat

Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan, mengkonsumsi tomat ternyata mampu menolong turunkan persentase kolesterol jahat didalam tubuh. Anda mampu sebabkan jus tomat yang enak dan minumlah dua gelas jus tomat tiap tiap hari.

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

2. Delima

Buah bulat merah kecil berikut ternyata terhitung benar-benar baik untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh khususnya berfungsi kurangi penumpukan plak kolesterol serta dapat tingkatkan memproses oksida nitrat yang sanggup menopang dalam kurangi plak terhadap arteri.

3. Alpukat

Buah dengan penampakan bulat lonjong dan bewarna hijau tersebut merupakan tidak benar satu buah yang mampu meningkatkan kandungan kolesterol baik didalam tubuh. Ini dikarenakan, tersedia dua type kolesterol dalam tubuh kita yaitu kolesterol jahat (Low-density lipoprotein) dan kolesterol baik (High-density lipoprotein).

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

4. Anggur

Buah anggur ternyata termasuk sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik didalam tubuh. Dengan rutin minum dua gelas jus anggur tiap-tiap hari bisa merawat kandungan kolesterol baik di dalam tubuh anda.

5. Bawang putih

Meskipun tergolong rempah-rempah atau tidak benar satu bumbu dapur bagi semua ibu rumah tangga. Bawang putih ternyata terhitung terlalu efektif menunjang menurnkan takaran kolesterol jahat dalam tubuh. Usahakan untuk mengonsumsi satu siung bawang putih per hari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat terhadap tubuh anda. Andapun bisa mencampurkannya ke di dalam berbagai model masakan anda.

6. Aneka olahan kedelai (tahu dan tempe)

Kedua jenis makanan berikut terhitung terlampau baik untuk turunkan persentase kolesterol jahat didalam tubuh anda. fungsi lain yang mampu diperoleh yakni terkandung sumber protein dalam ke dua model makanan tersebut.

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

7. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan yang dimaksud layaknya kacang tanah, kenari, almond serta edamame. Kandungan lemak omega 3 dan antioksidan di dalam kacang-kacangan benar-benar baik untuk turunkan kandungan kolesterol jahat pada tubuh anda.

Kolesterol-tinggi jadi tidak benar satu penyakit yang merisaukan karena terlampau berbahaya dan menjadi penyebab kematian yang lumayan tinggi di Indonesia. Kolesterol adalah salah satu senyawa lemak berwarna kekuningan yang tersedia di darah kita. Kolesterol-tinggi sering diikuti bersama dengan gangguan penyakit jantung dan stroke.

Obat Tradisional Kolesterol

Untuk bahan obat tradisional kolesterol tinggi, berikut beberapa type bahan yang bisa kamu gunakan. Tanaman selanjutnya berkhasiat turunkan takaran kolesterol tinggi. Caranya dengan mekanisme merangsang sekresi cairan empedu. Dan termasuk merangsang kolesterol terlihat bersama dengan cairan empedu menuju usus. Akhirnya dibuang bersama dengan feces dan urine. Juga bisa memperbaiki sirkulasi darah, mencegah pengendapan lemak pada pembuluh darah supaya enteng dikeluarkan.

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

Tanaman obat menangani kolesterol tinggi :

  • Daun Dewa (Gynura segetum [Lour] Merr.)
  • Buah Mengkudu (Morinda citrifolia L.)
  • Jamur kuping hitam (Auricularia sp.)
  • Kunyit (Curcuma longa L.)
  • Temu lawak (Curcuma xanthorrhiza)
  • Daun Sambung Nyawa (Gynura procumbens Back.)
  • Daun Salam (Syzigium polyanthum Walp.)
  • Bawang Putih (Allium sativum L.)
  • Bawang Bombay dan Bawang merah (Allium cepa L.)
  • Daun jambu biji (Psidium guajava)
  • Daun Ceremai (Phyllanthus acidus)
  • Kulit Polong kacang tanah
  • Rumput Laut (Laminaria japonica)
  • Terung Ungu (Solanum melongena)
Resep Obat Kolesterol

Beberapa resep untuk menurunkan kolesterol tinggi pada lain :

Masaklah dengan gunakan periuk tanah, panci enamel / panci kaca, berasal dari bahan-bahan tersebut :

Resep 1

  • 15 lembar daun salam
  • 2 buah mengkudu matang

Cara meramu: potong-potong, cuci dan rebus bersama 600 cc air sampai tersisa 200 cc, lalu saring, diminum.

Resep 2

  • 30 gram temu lawak (kupas dan iris-iris)
  • 15 gram daun dewa,

Cara meramu: bahan dicuci dan direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc, saring dan diminum.

Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

Resep 3

  • Terung ungu

Cara meramu: kukus terong, dikasih sambal, untuk dimakan.

Resep 4

  • 15 – 30 gram jamur kuping hitam

Cara meramu: mampu dimasak sebagai sop, dan dimakan.

Resep 5

  • 3 siung bawang putih

Cara meramu: dihaluskan, seduh dengan air panas (150 cc), selanjutnya diminum.

Resep 6

  • 10 lembar daun jambu biji
  • 30 gram daun ceremai

Cara meramu: cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air sampai tersisa 300 cc, untuk diminum 2 kali sehari.

Sekian info mengenai Gunakan Ramuan Alami Berikut Ini yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi, semoga artikel kali ini mencerahkan kalian. Kami berharap postingan ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *